10万円を返し終わるまで

学生時代、パソコンを使うときにキャッシングをしました。

論文を書くためにはパソコンを使わなければならず、学校にはその当時、全員が使えるようなPCラボも整備されていませんでした。

買ったのはソニーのバイオ。当時20万円ほどしました。

自分の貯金から10万円出しました。そして次の月に入るバイト代をあてにして、10万円キャッシングをしました。

今ではクレジットカードを使うときさえ無意識にカードを出してしまうほどになりましたが、あの当時は、10万円を返し終わるまで、なんとも言えない緊張感がありました。

銀行から引き落としされる日の前には、残高照会をしに行き、ちゃんと引き落ちるかどうかを確かめていました。

今思えば、あの借金をしたという緊張感があったのは、貯金もないバイトしかしていない学生という身分だったからでしょう。

仕事をしている今はインターネットショッピングの際は、今月どのくらい使ったかなんて大雑把にしか考えない(もしくは大雑把にも考えない)ようになってしまっています。

キャッシング会社

10万円までは即日融資

10年以上前になりますが、急にお金が必要になってお金を借りたといえば、交通違反を思い出します。
速度違反の一斉取り締まりだったのですが、年始で酒気を帯びていたためにその場から警察署に連行されて
一通り取り調べを受けた後、40万円の罰金を突きつけられて
たしか2週間くらいの期限で支払わないと逮捕拘留されると告げられ震え上がりました。
当時まだ学生だった私にそんな大金が工面できるはずもなく途方にくれました。

友人たちに相談したところ、ある先輩が「学生向けの消費者金融がある」ということでしたので
訪れてみたところ、10万円までは即日融資できるとのことでしたので借りました。
その次の同じ業種の消費者金融でも10万円融資してくれ合計20万円用意できました。
3件目の金融業者でも事情を説明したのですが「短期間に3軒もから貸し出しはできない」と断られてしまいました。

それから友人たちに頼み込んで5万円強ほど貸してもらい
残りの10数万円は親に相談してなんとかかき集められました。
それからはかなり懲りて、それ以来、酒気帯び運転は一度もしていません。

レイク キャッシング

食事を抜いちゃダメ!

私たちは食べることでもカロリーを消費していますから、食後に身体が暑くなったり、汗をかいたりすることがありますよね。

この食事で消費されるエネルギーのことを食事誘発性熱産生というようです。

食事をしたあとに体温を上昇させて、エネルギーとしてホウ酸します。

この食事誘発性熱産生は、1日に消費されるエネルギーの10%を占めるようですから、比重がかなりあるんですね。

噛まなくてもいい柔らかいものを流し込むよりも、しっかりと噛むような食事をすることで代謝量を高めて、効率よくカロリーを消費することができます。

良く噛むことができるような食材を大きくしたりと工夫する必要がありますね。

一番代謝が高くなるのは、朝食のようです。

朝食を抜くと、昼食後や夕食後のエネルギー消費が抑制されるようですから、朝食を食べる人のほうが太りにくいんですね。

朝や昼を抜いて、よるにしっかり食べるような人は要注意ですね。

食事を抜くことで摂取カロリーを減らそうと考えがちですが、逆に太りやすくなってしまいますので、あまり意味がありません。

つらいだけで効果がないダイエットなんて続きませんからね。

年齢が高くなったり、運動不足で筋肉が減って衰えると、基礎代謝量もそうですが食事誘発性熱産生も定価するそうです。

運動はしっかりして筋力を維持していく努力をしたいところですね。

新陳代謝を高めるポイント

新陳代謝を高める筋トレのポイントは、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの強化だそうです。

心臓から最も離れている脚の静脈血は、重力に逆らって心臓にもどらないといけないために、ふくらはぎの筋肉が小さいとその分血液を戻す力が弱まります。

そこで効果的なのがミルキングアクションと呼ばれる筋肉のポンプ運動だそうです。

ふくらはぎを中心とした筋肉の収縮と弛緩を繰り返すことで、血管を圧迫して、スムーズに血液を心臓に戻す運動です。

つま先の上げ下げを繰り返すだけでも循環が良くなるようですから、毎日やってみたいトレーニングですね。

物足りないという人はもっと郷土の高い筋トレをプラスしましょうね。

高強度の筋トレを15分間行うと、体内には睡眠時の10倍もの成長ホルモンが分泌されるようです。

成長ホルモンは、細胞の新陳代謝を促すなど重要な役割を果たしますが、年齢とともに分泌量が減っていきますから、この筋トレで分泌が促進するのなら、積極的に取り組んでいきたいですね。

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